Visi sporta zāles noteikumi, kas nepieciešami, lai izdzīvotu šajā kopienā

Neatkarīgi no tā, vai esat tikko sācis savu fitnesa ceļojumu vai jau esat labā formā, jums tas ir jāzinasporta zāles noteikumija vēlies izdzīvot šajā sporta veidā! Mēs esam daļa no milzīgas kopienas, kurā cilvēki izmanto ļoti daudzfitnesa termini un sporta zāles slengslai runātu vienā valodā (vai vienkārši pasmieties viens par otru).
Gymaholic sniedz jums vislabākofitnesa vārdnīcajums kādreiz vajadzēs.

Kad skatāties kultūrisma video vai apmeklējat sporta zāli, ļoti bieži tiek dzirdēti termini, kas saistīti ar fitnesa dzīvesveidu. Mēs dzīvojam “atšķirīgu” dzīvesveidu nekā “parastie cilvēki”, kāpēc gan neizveidot atšķirīgu dialektu?
Cilvēki tos izmanto visu laiku, un jums arī vajadzētu! (šķiet, ka tas ir anaboliski...)

Fitnesa noteikumu un sporta zāles slengu saraksts

Paņemiet papīra lapu un pierakstiet tos.

Estētisks:Vārds, kas raksturo kādu ar skaistu augumu, kas apvieno: izmēru, simetriju, formu un stāvokli.

Zvēra režīms :Tas ir tad, kad jūtaties koncentrētāks un spēcīgāks nekā parasti; enerģisks prāta stāvoklis.

Brah/Bruh:Vārds, kas paredzēts, lai aprakstītu vīrieti, kurš ikdienā cilā svarus. Bet mēs joprojām domājam, vai vīriešus, kuri netrenē kājas, vajadzētu saukt par Brahu.

krūšturis:Sieviete, kas ierodas sporta zālē, lai veidotu formu ar svaru celšanu. Ja paceļ 2 kg smagas hanteles, tas neskaitās.

Broscience (BS):Mutvārdu informācija, ar kuru dalās kultūristi un kas nav balstīta uz zinātniskiem pierādījumiem.

• 'Ja vēlaties tonizēt muskuļus, veiciet lielus atkārtojumus ar mazu svaru.'

Broszinātnieks:Kāds, kuram ir doktora grāds broscience; tu vari viņam jautāt jebko, viņš dabūs atbildi.

• 'Lai strādātu ar krūtīm, veiciet ciešu satvērienu guļus stāvoklī. Tas derēja man, tas derēs jums!'

Vistas kājas:Kultūrists, kuram ir milzīga ķermeņa augšdaļa, bet viņš tik tikko var nostāvēt uz savām kājām, jo ​​viņš izlaida kāju dienu kopš pirmās dienas.

Vai tu pat cel brahu? :Retorisks jautājums, ko uzdodat kādam, kurš mēģina jums sniegt padomu, bet patiesībā nekad nav pavadījis laiku sporta zālē.

• Viņš: 'Jūsu forma ir nepareiza, tavam dibenam ir jāpieskaras zemei, kad tupiet.'

• Tu: 'Vai tu pat cel brahu?'

Fuarks:Viens vārds, lai aprakstītu emocijas, sajūsmu vai kad notiek kaut kas lielisks!

Ieguvumi:Šis vārds raksturo visu dzīvesveidu, kas saistīts ar muskuļu veidošanu un formas uzlabošanu; ēst veselīgu, pacelt un izvairīties no lietām, kas varētu palēnināt jūsu progresu.

• 'Ejam uz sporta zāli un gūsim kādu labumu!'

Gymaholiķis:Kāds, kurš pavada savu dienu, domājot, ēdot, dzīvojot par fizisko sagatavotību. Pat atrodoties sporta zālē, viņš jau domā par savu nākamo treniņu.

Sporta zāles runātājs:Kāds, kurš vienkārši nāk uz sporta zāli, lai parunātos. Viņa uzdevums ir sabojāt jūsu treniņu, runājot ar jums, kamēr jūs ceļojat. Vai arī viņš, iespējams, strādā ar žokli...

mio pacelšana

Trenažieru zāles vīteņaugs:Jūs esat vīrietis vai sieviete, kas cilā smagus svarus un jūtat, ka kāds jūs vēro visa treniņa laikā. Tas ir vingrošanas zāle, viņš vienkārši ieradās šeit skatīties.

Roids / sula:Citi vārdi, lai aprakstītu slavenākās zāles fitnesa jomā: anaboliskie steroīdi.

Jūs esat izturējis 1. ģimaholiķa līmeni.