Varētu būt politiski korekti teikt, ka izskatam nav nozīmes, taču pieņemsim patiesību – fiziskā pievilcība ietekmē līdz pat 95% cilvēka pirmo iespaidu par tevi. Netici man? Apsveriet šo. . .

Divi puiši ieiet bārā. Viņi abi ir vidēja izskata, taču var teikt, ka viņi atšķirīgi izturas pret savu ķermeni. Pirmajam puisim Filam ir apmēram divdesmit mārciņas (9 kg) liekais svars, un lielākā daļa liekā svara atrodas ap vidukli un uz sejas. Viņam ir saliekti pleci un viņš pastāvīgi skatās uz grīdu. Otrs puisis Stīvs izskatās un kustas kā sportists. Viņš nēsā sevi lepni, ar stāvu mugurkaulu un uzplaiksnītām krūtīm. Uzreiz var saprast, ka šis puisis ir sava ķermeņa saimnieks.

Filam ir problēmas satikt cilvēku skatienus. Viņš nolaiž acis, kas viegli darbojas, ja viņa galva ir noliekta. Turpretim Stīvs pārliecinoši sastopas ar klātesošajiem. Viņš ir arī viegls un brīvs smaids, atšķirībā no Fila, kurš, šķiet, pastāvīgi raustās.

Tagad padomājiet par trešo personu bārā — sievieti Šēriju, kura vēro, kā abi puiši ienāk. Viņa var arī nebūt ieinteresēta runāt ne ar vienu no viņiem. Bet viņa tūlīt pieņems spriedumu par viņiem abiem - tā ir cilvēka daba. Un deviņas reizes no desmit viņa grasās atlaist Filu kā zaudētāju un likt 'interesantu' pār Stīvu.

kalistenis iesācēju treniņš

Ko mēs iegūstam no šī scenārija?

Ka fiziskajai pievilcībai ir nozīme, it īpaši kā pirmajam iespaidam. Mēs varam mēģināt pārliecināt sevi, ka personība, humora izjūta, inteliģence un empātija ir svarīgāki par to, kā cilvēks izskatās, taču neapstrādāta patiesība par to, kā mēs darbojamies kā cilvēki, ir tāda, ka mēs visi izmantojam fizisko pievilcību kā filtru. Fils var būt daudz interesantāks, laipnāks un dāsnāks par Stīvu, taču Šērija nekad neatklās šo šarmu; viņa jau ir viņu atlaidusi viņa izskata dēļ!

Šajā rakstā mēs atklājam 5 nenoliedzamas realitātes par to, kāpēc fiziskajai pievilcībai ir nozīme – un 3 lietas, ko varat darīt, lai kļūtu pievilcīgāks pretējam dzimumam.

1. iemesls: neapstrādāta jutekliskā pievilcība

Mūsu jutekliskā vēlme citā cilvēkā sākas ar mūsu acīm. Mūs piesaista cilvēki, kas mums šķiet fiziski pievilcīgi. Tas attiecas gan uz vīriešiem, gan uz sievietēm. Viņus dabiski piesaista puiši ar plakaniem vēderiem, platiem pleciem, izteiktām krūtīm un akonusveida ķermeņa augšdaļa.Tāpēc, ieejot tiešsaistes iepazīšanās pasaulē, personas profila attēls ir tik svarīgs. Sieviete var teikt, ka personība, kas parādīta personas profilā, ir noteicošais faktors, taču viņai vispirms ir jānokļūst šim profilam. Un pētījumi ir parādījuši, ka tas, kas nosaka, vai attēls tiek noklikšķināts, ir profila attēla fiziskā pievilcība.

Mūsu neapstrādāto seksuālo interesi par citu cilvēku aktivizē fiziskā pievilcība. Tas liek mums plūst, paverot durvis visu citu mūsu īpašību atklāšanai. Tātad, jo fiziski pievilcīgāki mēs esam, jo ​​lielāka iespēja izveidot sākotnējo saikni ar sievieti.

2. iemesls: tas atspoguļo pašcieņu

Jo fiziski pievilcīgāki esam, jo ​​labāk jūtamies par sevi. Un veids, kā citi uz mums raugās un uz mums reaģē, tieši atspoguļo to, kā mēs skatāmies uz sevi. Ja vien un kamēr jūs neattīstīsit trīs „es” – pašcieņu, pašapziņu un pašapziņu, jūs nekad nesaskarsities ar pretējā dzimuma pārstāvjiem. Bet ar tiem jūs izturēsities izturīgāk, varēsit skatīties cilvēkiem acīs un jutīsities spējīgs sarunāties ar svešiniekiem.

Pārliecība par sevi ir ārkārtīgi pievilcīga īpašība, kas izpaužas katrā jūsu darbībā, kustībā un izteiksmē. Tā ir arī seksīga īpašība, kas padarīs jūs uzreiz pamanāmāku un pamanāmāku.

Iemesls Nr. 3: tas paredz veselību un vīrišķību

Fiziskā pievilcība ir daudz vairāk nekā tikai ģenētiskās īpašības, ko saņēmāt no saviem vecākiem.

Tas ietver jūsu ķermeņa muskuļu un tauku attiecību, jūsu vaigu kuplumu, kā arī jūsu parādīto līdzsvaru un koordināciju. Visi šie ir galvenie jūsu fiziskās sagatavotības, spēka, veselības un vīrišķības rādītāji. Šie atribūti ir pievilcīgi sievietēm. Pētnieki uzskata, ka tas attiecas uz mūsu evolūcijas saknēm, kad tika meklēti spēcīgi, piemēroti, spēcīgi vīrieši, lai fiziski aizsargātu un apgādātu sievieti.

3 dienu svara treniņš

Iemesls #4: Iezīmju asociācija

Cilvēkam ir tendence fiziskās pievilcības kvalitāti saistīt ar citām pozitīvām iezīmēm. Pētījumi liecina, ka cilvēki, kas izskatās labi, tiek uzskatīti par laimīgākiem un veiksmīgākiem nekā mazāk pievilcīgi cilvēki. Viņi arī tiek uztverti kā organizētāki un pašdisciplinētāki. Rezultātā sievietei būs tendence pieņemt, ka fiziski pievilcīgs puisis ir apmierinātāks, laimīgāks un veiksmīgāks nekā mazāk pievilcīgs puisis, lai gan viņa neko nezina par vienu no viņiem.

5. iemesls: tas darbojas kā vārtsargs

Daudzas sievietes zemapziņā vai apzināti vēlas uzsākt attiecības ar puisi, kurš ir fiziski vesels, spēj vairoties un ar tādu vecumu un enerģijas līmeni, kāds viņa ir. Ir pierādīts, ka puiša fiziskā pievilcība, par ko liecina viņa izskats un pašsajūta, darbojas kā sava veida vārtsargs, kas ļauj ielaist tos, kas ir iespējams, un aizslēgt tos, kuri neiegūst atzīmi. Un, kad puisis izkļūst cauri vārtiem, pētījumi liecina, ka sievietes mēdz uzturēt attiecības ar puišiem, kuri viņām šķiet vispievilcīgākie.

vai gūžas nolaupītājiem aug sēžas muskuļi

3 veidi, kā kļūt pievilcīgākam

# 1: vingrinājums

Treniņa priekšrocības sākas no iekšpuses un izstaro uz āru. Pašpārliecinātību, pašcieņu un pozitīvas sajūtas drīz pavadīs izmaiņas jūsu ķermenī. Tā rezultātā jūs varēsiet veidot savu ķermeni tādā formā un struktūrā, kas ir vispievilcīgākā lielākajai daļai sieviešu.

Un kas tas ir?

Nu, tas ir klasiskais “X” formas rāmis, kas sastāv no platiem, apgrieztiem pleciem, šaura vidukļa un izplestiem augšstilbiem. Strādājiet, lai sasniegtu šo izskatu kopā ar pienācīgu, bet ne pārmērīgu liesu muskuļu audu daudzumu. Lai to izdarītu, koncentrējieties uz tādiem vingrinājumiem kā;

• Pievilkšanās
• Kabeļa sānu sānu pacēlumi
• Kāju pagarinājumi
• Kabeļu cirtas / nospiešana

Šeit ir treniņu plāns, kas palīdzēs jums būt pievilcīgākam:

#2: Sakopiet savu ēšanu

Jūs visu mūžu esat dzirdējuši frāzi “tu esi tas, ko tu ēd”. Iemesls, kāpēc tas ir izturējis laika pārbaudi, ir tas, ka tā ir patiesība. Taču, tā kā par šo tēmu ir tik daudz pretrunīgas un mulsinošas informācijas, ir grūti zināt, kur sākt. Šeit ir 5 vienkārši soļi, kā ēst pareizi:

• Samaziniet saldos gardumus
• Izslēdziet sodas dzērienus
• Ēdiet liesās olbaltumvielas katrā ēdienreizē
• Koncentrējieties uz lapu, zaļu dārzeņu patēriņu
• Dzert vairāk ūdens

#3: Smaidiet

Smaids izgaismo tavu seju.

Tas piesaista jūsu klausītājus un uzņem viņus jūsu Visumā. Pētījumā pēc pētījuma gan vīrieši, gan sievietes smaidošus attēlus izvēlas kā pievilcīgākus nekā nesmaidošus.

Satīt

Būt fiziski pievilcīgam noteikti ir galvenais faktors, lai gūtu panākumus ar sievietēm un justos lieliski. Labā ziņa ir tā, ka fiziskā pievilcība mums nav iedzimta. Mēs, iespējams, nevaram mainīt sava deguna formu, taču mēs varam mainīt to, kā mūsu ķermenis izskatās un jūtas, kā mēs nēsājam un projicējam sevi un kā jūtamies par to, kas mēs esam.

Atsauces →

1. Primitīva emocionāla izplatība. Hetfīlda, Elīna; Kačiopo, Džons T.; Rapsons, Ričards L. Klārks, Mārgareta S. (Ed), (1992). Emocijas un sociālā uzvedība. Personības un sociālās psiholoģijas apskats, sēj. 14., (151.-177. lpp.). Thousand Oaks, CA, ASV: Sage Publications, Inc, xi, 311 lpp.
2. Shaffer, D. R., Crepaz, N. un Sun, C. (2000). Fiziskās pievilcības stereotipi starpkultūru skatījumā: līdzības un atšķirības starp amerikāņiem un taivāniešiem. Journal of Cross-Cultural Psychology, 31(5), 557–582. doi: 10.1177/0022022100031005002
3. Dions, K., Berscheid, E. un Walster, E. (1972). Kas ir skaists, tas ir labs. Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 24(3), 285–290. doi: 10.1037/h0033731
4. Montoija, R. (2008). Es esmu karsts, tāpēc es teiktu, ka jums tā nav: objektīvas fiziskās pievilcības ietekme uz dzīvesbiedra izvēli. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 34(10), 1315–1331. doi: 10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. Primitīva emocionāla izplatība. Hetfīlda, Elīna; Kačiopo, Džons T.; Rapsons, Ričards L. Klārks, Mārgareta S. (Ed), (1992). Emocijas un sociālā uzvedība. Personības un sociālās psiholoģijas apskats, sēj. 14., (151.-177. lpp.). Thousand Oaks, CA, ASV: Sage Publications, Inc, xi, 311 lpp.